|
10.02.2023- 105,2
|
1139 kcal
|
Gras: 19,86g | Prot: 109,90g | Carb: 121,44g.
Colazione: Вареное Яйцо, Магнит Банан, Каша Пшенная на Воде. Pranzo: Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Голден Яблоко, Гречка. Cena: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Ого Отруби Бородинские, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Di più...
|
|
2886 kcal
|
Esercizio:
элипс - 25 minuti, тренировка с Олей - 1 ora, работа - 12 ore, ходьба до работы - 20 minuti, Riposare - 2 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di irina5177
|