Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 febbraio 2023
|
61 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1299 kcal
|
Gras: 31,54g | Prot: 89,12g | Carb: 161,61g.
Colazione: Mela, Prozis Instant Oats Vanilla Flavour, Noci Sgusciate, Aia Aequilibrium Albume d'uovo, Myprotein Omega 3. Pranzo: Zucchine Simo, Vitasia Nasi Goreng. Cena: Tamanini Polenta Istantanea, Milbona Skyrella, Conad Polenta ai Formaggi, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodorini. Snacks/Altro: Yomo High Protein Kvarg Burro di Arachidi. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di soniaperottoni
|