|
68min🚲, 24km. Serialowo, spacerowo. A potem... Dużo tofu, pędy bambusa, szpinak, oliwki i makaron.
|
2026 kcal
|
Gras: 80,51g | Prot: 86,23g | Carb: 237,30g.
Colazione: Mleko z 2% Tłuszczu, Nestlé Cookie Crisp, Fitella Special Tropical Fruits Płatki z Pełnych Ziaren Zbóż , Nestlé Płatki Kukurydziane Corn Flakes, KFD Odżywka Białkowa. Pranzo: Kamis Musztarda Sarepska, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso), Chleb. Cena: Pilos Skyr Jagoda, Placki z Jabłkami. Snacks/Altro: Mieszko Cherrissimo Supreme, House of Asia Pędy Bambusa, Szpinak, Winiary Sos Pieczeniowy Ciemny, Zielone Nadziewane Oliwki, Vemondo Tofu Marynowane, Rollton Zupa Błyskawiczna O Smaku Kurczaka, Szczypiorek, Łowicz Serek Śmietankowy z Ziołami, Good Food Wafle Ryżowe o Smaku Paprykowym. Di più...
|
|
1828 kcal
|
Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora e 12 minuti, Riposare - 14 ore e 48 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
 Commenti
Tak się kończy bycie leniem i olanie zakupów spożywczych. Efekt panicznego przeszukiwanie szafek i lodówki, żeby zjeść cokolwiek przed nocą 🤦 (Żabę mam pod samą klatką, ale dalej jestem leniem i wolałabym być głodna, niż gdziekolwiek iść)
10 feb 23 da utente: AoiChan.
|
w szafce zawsze coś się znajdzie
10 feb 23 da utente: MagicMagda
|
Taaak 😅 Nic do siebie nie pasuje? Trudno 🤷
10 feb 23 da utente: AoiChan.
|
w takich sytuacjach wychodzą najlepsze dania 👌 wiem coś o tym jako , że u mnie w lodówce zawsze tylko światło i jajka 😂
10 feb 23 da utente: Pani Sowa
|
Myślę, że dodałaś sos sojowy, a może jeszcze i chili. - to musiało pasować😋. Czy bardzo się mylę?💕
10 feb 23 da utente: AgataTeraz
|
Pani Sowo, faktycznie było świetne 😅 Zjadłam zdecydowanie więcej niż powinnam.
Agata, sos sojowy jest. Chilli nie, bo wyszło 🤦 Tylko papryka w proszku się znalazła.
10 feb 23 da utente: AoiChan.
|
O matko wygląda nieziemsko smacznie🤤
10 feb 23 da utente: Kaateya
|
Kaateya, dzięki 😁 Było! Choć z dużą dozą chaosu.
10 feb 23 da utente: AoiChan.
|
Ja wczoraj też tofu kupilam i czekam aż mnie moc do garów natchnie 🫣
10 feb 23 da utente: Kaateya
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di AoiChan.
|