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1249 kcal
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Gras: 60,28g | Prot: 101,66g | Carb: 68,43g.
Colazione: Handl Tyrol Bauchspeck, SPAR Natur Pur Bio-Datteln, Ei. Pranzo: Spinattorte, Goldbrasse. Snacks/Altro: Bodylab24 Protein-6, Energiekugeln. Di più...
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1732 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di TamiMilli
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