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Sono 3 giorni che mi abbuffo fino a 5.000 calorie. Non so più che fare
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5567 kcal
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Gras: 216,94g | Prot: 189,79g | Carb: 721,09g.
Colazione: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Biscotti Frollini, Activia Yogurt Fragola Zero Grassi, McDonald's Brioche Crema. Spuntino Mattutino: Saiwa Oro Ciok, Pam Panorama Yogurt Greco 2%. Pranzo: Pomodori Ciliegini, Bennet Carote Julienne, Arance, Mela, Ananas. Spuntino Pomeridiano: Biscotti Frollini, Galbusera Belle Buone Fette Spesse con Fichi, Nocciole e Semi di Zucca, Mulino Bianco Camilla, Mulino Bianco Le Macine con Panna Fresca, Tramezzino, Brioche. Cena: Olive Verdi, Granarolo Mozzarella Light -37% Grassi, Consorcio Filetti di Tonno al Naturale, Bennet Carote Julienne, Pomodori Ciliegini, Lattuga. Di più...
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 Commenti
preciclo? fame emotiva? a volte capita di avere giorni in cui ti scofaneresti anche la tavola con tutte le sedie, l'importante è cercare di capire il motivo e non farla diventare routine.
16 feb 23 da utente: Nefti75
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Entrambi. Ma da domani si torna in carreggiata
16 feb 23 da utente: DBG.92
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Scrivi. Ho il tuo stesso problema e parlandone con la nutrizionista mi ha proprio detto "quando ti viene quel trip, prenditi un attimo e scrivi come che ti senti" Ti dirò che placa l'animo. Ho cominciato circa 2 settimane fa nel pieno di questo stato emotivo. All'inizio ero sempre dietro a scrivere 😂😂 (ho un app sul cellulare). Adesso sono molto più rilassata al riguardo e il momento abbuffata è passato.
16 feb 23 da utente: Clio2015
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quanto ti capisco, io soffro di BED (binge eating disorder) e ho appena finito di mangiarmi 5 poket coffee di seguito 😅😅😅
16 feb 23 da utente: 🦝 -Jessica- 🦝
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18 feb 23 da utente: Rolus
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Storia del Peso di DBG.92
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