Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 febbraio 2023
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101,4 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 43,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1661 kcal
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Gras: 39,66g | Prot: 51,02g | Carb: 243,95g.
Colazione: Eurospin Fette Biscottate Integrali, Vanetta Yogurt Intero Cremoso Caffe'. Pranzo: Sale, Cipolle, Speck, Carote, Lattuga, Lenticchie Cotte, Olio Extra Vergine di Oliva, Riso. Cena: Vino Rosso da Tavola, Pane Bianco, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Verdure, Esselunga Barbabietole Rosse Cotte al Forno. Snacks/Altro: GrissinBon Fagolosi al Rosmarino. Di più...
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2566 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 9 ore. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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 Commenti
17 feb 23 da utente: adeolimpus
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grazie, sono partita, ora avanti passo dopo passo
18 feb 23 da utente: olea2023
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Bravissima!! È così che si fa...passo dopo passo...❤
18 feb 23 da utente: adeolimpus
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Storia del Peso di olea2023
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