Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 febbraio 2023
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81,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2018 kcal
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Gras: 65,07g | Prot: 195,65g | Carb: 157,25g.
Colazione: Daily Life Oatmeal Flakes Chocolate, Meteora Yogurt Greco Colato 0%. Pranzo: Prealpi Burro Chiarificato, Le Naturelle Albume d'uovo, Delizie del Sole Uova Fresche Grandi. Cena: Pane Bianco, San Daniele Prosciutto Crudo Sgrassato, Leerdammer Lightlife (52g). Snacks/Altro: Tsunami Nutrition Isowhey Zero, Myprotein Omega 3, Chiquita Banana. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Knight.
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