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Pranzo pronto ! 🥚🥚🥬🥬🍞
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1827 kcal
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Gras: 51,47g | Prot: 116,67g | Carb: 229,50g.
Colazione: Noberasco Semi di Chia, Fiocchi d'Avena, Coop Bevanda Biologica di Avena, Lidl Dessert Proteico Cioccolato , Coop Yogurt Bianco Naturale Intero. Pranzo: Cime di Rapa, Conad Pane di Segale, Uovo, Albume d'uovo. Cena: Milbona Budino Proteico, Bietola Cotta, Pasta di Farro, Lenticchie Cotte. Snacks/Altro: Enervit Barretta Proteica . Di più...
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2324 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 50 minuti, Garmin - 23 ore e 10 minuti. Di più...
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Storia del Peso di anto.graziosi
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