Diario di anto.graziosi, 22 feb 23

Pranzo quasi monocolore… 🤨🤨🤨

1890 kcal Gras: 64,54g | Prot: 127,67g | Carb: 210,41g.   Colazione: Coop Bevanda Biologica di Avena, Coop Crema di Arachidi, Alplì Fiocchi di Latte Classici. Pranzo: Cavolfiore Cotto (da Fresco), Quinoa, Rio Mare Filetto di Salmone al Naturale. Cena: Cime di Rapa, Lenticchie Cotte, Pasta di Farro. Snacks/Altro: Enervit Power Crunchy Bar, Namedsport Super 100% Whey. Di più...
2016 kcal Esercizio: Garmin - 24 ore. Di più...



     
 

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Storia del Peso di anto.graziosi


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