Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 febbraio 2023
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81,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1986 kcal
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Gras: 55,62g | Prot: 204,68g | Carb: 171,00g.
Colazione: Chiquita Banana, Tsunami Nutrition Isowhey Zero. Pranzo: Parma Mio Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Pane Integrale. Cena: Grande Impero Pane di Grano Duro, Olio Extra Vergine di Oliva, Decò Girello Bovino. Snacks/Altro: Tsunami Nutrition Isowhey Zero, WHY Delizia Meal Bar, Myprotein Omega 3. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Knight.
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