|
Сегодня очень тепло, почти весна. Бежал бы и дальше, если бы не дела, эхх
|
2451 kcal
|
Gras: 69,06g | Prot: 131,53g | Carb: 323,63g.
Colazione: Сады Придонья Сок Яблочный, Американо, Эклер, Зефир, Варенье, Творог 5%, Банан. Pranzo: Красный Октябрь Трюфель, Сады Придонья Сок Яблочный, Американо, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Cena: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макароны Отварные, Чай. Snacks/Altro: Бутерброд с Колбасой, Бутерброд с Сыром, Сады Придонья Сок Яблочный. Di più...
|
|
da 1 a 20 di 45
 Commenti
Я за 35 минут прошла 3 км всего, а Ты уже столько набегал 😱
24 feb 23 da utente: HappyNewExtra
|
Оля, я очень медленно бегаю))) а ты молодец 👍👍👍
24 feb 23 da utente: aornos
|
Вы много бегаете, вернее каждый день?
24 feb 23 da utente: okxa4444
|
Для Меня быстро 🚀 спасибо ☺
24 feb 23 da utente: HappyNewExtra
|
okxa4444, не каждый и не по много. От загруженности дня зависит
24 feb 23 da utente: aornos
|
Оля, это так... темп на подумать
24 feb 23 da utente: aornos
|
Сколько раз в неделю и по сколько км? Силовых в неделю сколько и по сколько часов?
24 feb 23 da utente: okxa4444
|
Лёша, тоесть бывает ты ещё быстрее бегаешь 😱 Я тебя не догоню точно 🤣
24 feb 23 da utente: HappyNewExtra
|
okxa4444, по разному в зависимости от загрузки. В идеале 3 силовых, 3 пробежки. Чиловая где-то час. Пробежка по разному, 5-20 км. Это край. Обычно 10-15
24 feb 23 da utente: aornos
|
Оля бывает быстрее. А еще куча людей быстрее меня бегает) да все почти)
24 feb 23 da utente: aornos
|
Ты ещё и в спортзал ходишь?
24 feb 23 da utente: HappyNewExtra
|
Оля, ходил до НГ, сейчас дома тягаю
24 feb 23 da utente: aornos
|
24 feb 23 da utente: HappyNewExtra
|
24 feb 23 da utente: aornos
|
Я в школе в баскетбол играла, ходила на секцию))) больше в спортзале не была, как школу закончила в 2006 году ☺☺☺
24 feb 23 da utente: HappyNewExtra
|
Наступит тепло булу на велике кататься
24 feb 23 da utente: HappyNewExtra
|
Оля, я тоже на веле катаюсь))) какой у тебя?)
24 feb 23 da utente: aornos
|
Побегал и побежал по делам😁
24 feb 23 da utente: nancy ya
|
Настя, потом по тупости силовые сделал 🤦🏻♂️🤦🏻♂️ сижу репу чешу))
24 feb 23 da utente: aornos
|
24 feb 23 da utente: HappyNewExtra
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di aornos
|