|
прошлая неделя дaла прибавку в 2 кг.пятницу и субботу не считала,уехала на дачу.выходные и праздники отодвигают назад,но я иду дальше. впереди все только будет лучшее ....и интересная жизнь меня ожидает.я иду ...
|
1383 kcal
|
Gras: 47,27g | Prot: 153,89g | Carb: 81,73g.
Colazione: Вареное Яйцо, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рис с Овощами. Pranzo: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка с Овощами. Cena: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Altro: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Di più...
|
|
2585 kcal
|
Esercizio:
бассейн - 30 minuti, ходьба до работы - 40 minuti, работа - 12 ore, Riposare - 2 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
 Commenti
Ирина, только вперед! 💪💪💪💪 , медленно, но верно, 🌺🌺🌺
27 feb 23 da utente: Olga-Castañeda
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di irina5177
|