Diario di TonyFar, 01 mar 23

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 marzo 2023

111 kg Perso fino ad ora: 0 kg. Rimanenti: 4 kg. Dieta seguita: 100%.

Visualizza Calendario della Dieta, 01 marzo 2023:

1086 kcal

Gras: 25,17g | Prot: 50,95g | Carb: 154,73g. Colazione: Havregryn lettkokte AXA 70g. Pranzo: stabbur-makrell 25g, Wasa Husman, Kaviar 5g. Cena: Spaghetti Økologisk Eldorado 125g. Di più...

3077 kcal

Esercizio: Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 48 minuti, Riposare - 15 ore e 12 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...

Calando 1,4 kg a Settimana

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