Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 marzo 2023
|
111,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
1045 kcal
|
Gras: 22,47g | Prot: 39,45g | Carb: 152,73g.
Colazione: Havregryn lettkokte AXA 70g. Pranzo: Kaviar 5g, Wasa Husman, stabbur-makrell 25g. Snacks/Altro: Banan 150g. Di più...
|
|
3049 kcal
|
Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 25 minuti, Riposare - 15 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di TonyFar
|