Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 maggio 2015
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58 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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4075 kcal
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Gras: 150,40g | Prot: 161,04g | Carb: 510,26g.
Colazione: Nestlé Cereali Fitness, Granarolo Latte Scremato, Kiwi, Kiwi. Pranzo: Amadori Bocconcini di Pollo. Cena: Tonno Fresco, Alghe (Preparate con Salsa di Soia). Snacks/Altro: Emmental, Barilla Penne Rigate, Kellogg's Choco Krave Cioccolato Bianco, Gentilini Osvego, Granarolo Latte Scremato, Carrefour Biscotti Panna e Cacao. Di più...
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2874 kcal
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Esercizio:
Studiare (Studio) - 4 ore, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 5 ore, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di ErmesMercurio
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