Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 marzo 2023
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55,6 kg
Perso fino ad ora: 10,2 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1150 kcal
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Gras: 34,69g | Prot: 91,96g | Carb: 113,22g.
Colazione: Cappuccino con Pochi Grassi, Crai Cioccolato Fondente, Prozis Pancake + Protein. Pranzo: Melanzana Cotta, Sugo fatto in Casa di Carne e Verdure, Petto di Pollo, Carne, Schär Pane ai Cereali senza Glutine . Cena: Zucchine Bollite, Patata Bollita, Athena Tonno al Naturale. Snacks/Altro: Coop Mix di Frutta Secca, Mandarino, Semi di Chia, Fragole. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di ila260292
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