Diario di Anya1806_, 13 mar 23


1503 kcal Gras: 54,18g | Prot: 53,34g | Carb: 196,23g.   Colazione: Sunsweet Albicocche Secche, Esselunga Ananas Morbido Essiccato, Nestlé Latte Condensato, Caffè (dalla Moca), Fage Total 0%. Cena: Esselunga Capperini, Burro, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Uovo, Pomodori Ciliegini, Asparagi, Melanzana, Finocchio. Snacks/Altro: Lindt Excellence 85% Cacao, Noberasco Datteri Bio, Noberasco Bio Fichi. Di più...
1750 kcal Esercizio: Palestra - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...



     
 

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Storia del Peso di Anya1806_


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