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2036 kcal
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Gras: 119,75g | Prot: 103,37g | Carb: 135,63g.
Colazione: Caffè (Istantaneo). Pranzo: Caffè (Espresso), Banana, Scalogno o Cipollotti, Rummo Penne Rigate, Iper Pecorino Romano Dop, Uovo, Guanciale, Zucchine Grigliate, Melanzane Grigliate, Burrata. Cena: Fragole, Patata Americana, Saclà Olive Verdi Snocciolate, Neri Capperi Sotto Sale, Pomodorini, Merluzzo Dell'atlantico, Foglia Verde Insalata Mista. Snacks/Altro: Proteine Whey. Di più...
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2289 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di Ablador
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