Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 marzo 2023
|
79,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2010 kcal
|
Gras: 65,15g | Prot: 190,43g | Carb: 161,18g.
Colazione: Crownfield Fiocchi d'avena, Tsunami Nutrition Isowhey Zero. Pranzo: Aia Petto di Tacchino al Forno, Granarolo Mozzarella Proteica, Conad Sfogliata Tradizionale. Cena: Grande Impero Pane di Grano Duro, Olio Extra Vergine di Oliva, Decò Girello Bovino. Snacks/Altro: Myprotein Omega 3. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Knight.
|