Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 marzo 2023
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78,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2012 kcal
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Gras: 25,90g | Prot: 157,91g | Carb: 270,54g.
Colazione: Maribel Marmellata di Arance, Certossa Gallette di Mais Bio. Pranzo: Aia Petto di Tacchino al Forno, Tre Mulini Pane di Segale. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Merluzzo Dell'atlantico, Italiamo Broccoli di Calabria e Patate della Sila. Snacks/Altro: Myprotein Omega 3, Tsunami Nutrition Isowhey Zero. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Knight.
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