Diario di Susy2581, 19 mar 23

dopo Sleeve - 2° settimana
94 kg Perso fino ad ora: 5,8 kg.    Rimanenti: 34 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

968 kcal Gras: 35,58g | Prot: 74,69g | Carb: 85,33g.   Colazione: Coop Latte UHT Parzialmente Scremato, Saiwa Oro, Perugina Cacao Amaro. Pranzo: Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Carne Magra di Manzo Macinata, Barilla Tempestine, Brodo Vegetale. Cena: Brodo Vegetale, Mellin Omogeneizzato Orata, Barilla Tempestine, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Coop Olio Extravergine di Oliva. Snacks/Altro: Barinutrics, Milk Kefir Bianco, Coop Succo Mela e Banana. Di più...
1952 kcal Esercizio: Fitbit - 24 ore. Di più...
Calando 0,3 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Susy2581


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