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2272 kcal
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Gras: 73,79g | Prot: 147,45g | Carb: 268,06g.
Colazione: Proteine Whey, Caffè (dalla Moca). Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Fragole, Spremuta d'arancia, Patata Americana, Pomodoro Cuore di Bue, Peperoncino Verde, Insalata Mista Verde, Pesce alla Griglia. Cena: Papaya, Auchan Miele di Castagno, Uva Sultanina, Conad Mandorle , Yogurt Greco. Snacks/Altro: Torta al Cioccolato (con Glassa di Cioccolato). Di più...
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2429 kcal
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Esercizio:
Palestra - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di Ablador
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