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Buongiorno 🥞😋
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2849 kcal
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Gras: 85,44g | Prot: 132,49g | Carb: 380,88g.
Colazione: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Pancake con farina d’avena. Pranzo: Petto di Pollo, Conad Noci Sgusciate, Ferrari Parmigiano Reggiano, De Cecco Spaghetti . Cena: Chiquita Banana, Primia Pinsa Romana, Coop Scamorza Bianca Affettata. Snacks/Altro: Coop Barretta Proteica Cereali Integrali con Frutta Secca e Cacao , Grom Gelato Artigianale alla Crema, Coop Barretta Proteica Cereali Integrali con Frutta Secca e Cacao . Di più...
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 Commenti
10 apr 23 da utente: GiuseppeMaugeri
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10 apr 23 da utente: Alex199307
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come li fai? ingredienti?
10 apr 23 da utente: marcoverdeoro
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1 uovo
120gr farina di avena
125ml di latte
30gr zucchero
10gr lievito per dolci
10 apr 23 da utente: Alex199307
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Come buttare l equilibrio macro dell uovo e dell avena:30 grammi di zucchero + 5 derivanti dal latte diventi una zolletta con un solo pasto...
14 apr 23 da utente: andreaantonini71
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Storia del Peso di Alex199307
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