Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 aprile 2023
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72,2 kg
Perso fino ad ora: 20,8 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1727 kcal
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Gras: 26,85g | Prot: 145,33g | Carb: 222,85g.
Colazione: Albicocche Essicate, Prugne Secche Denocciolate, Fage Yogurt Greco Total 0%, Esselunga Fiocchi di Frumento Integrali. Pranzo: Ecor Riso Basmati Bianco, Fagiolini Bolliti, Petto di Pollo, Carne, Melanzana. Cena: Grana Padano Parmigiano, Melanzana, Ecor Riso Basmati Bianco, Petto di Pollo, Carne, Fagiolini Bolliti. Snacks/Altro: Enervit Barretta Cioccolato al Latte, Esselunga Mela Ambrosia. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emilio C
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