Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 aprile 2023
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63 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1412 kcal
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Gras: 54,69g | Prot: 42,83g | Carb: 195,92g.
Colazione: Alce Nero Latte di Avena, Skippy Burro di Arachidi, Hero Marmellata Light Mirtilli , Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Pranzo: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Wasa Integrale, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Arance, Finocchio Crudo, Lidl Avocado. Cena: Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Broccoli, Quinoa. Snacks/Altro: Mela, Pere, Fatina Anacardi, Mandorle. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di coralinejohns
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