Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 aprile 2023
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70,7 kg
Perso fino ad ora: 22,3 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1593 kcal
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Gras: 25,06g | Prot: 153,36g | Carb: 192,29g.
Colazione: Albicocche Essicate, Prugne Secche Denocciolate, Fage Yogurt Greco Total 0%, Esselunga Fiocchi di Frumento Integrali. Pranzo: Melanzana, Broccoli Cotti (da Freschi), Riso Basmati Bianco, Petto di Pollo, Carne. Cena: Broccoli Cotti (da Freschi), Melanzana, Riso Basmati Bianco, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Watt Wheyghty Protein, Grana Padano Parmigiano, Esselunga Mela Ambrosia. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emilio C
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