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216º giorno ...
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78,4 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2796 kcal
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Gras: 78,51g | Prot: 78,84g | Carb: 436,54g.
Colazione: Cameo Torta Allo Yogurt, Actimel Actimel 0,1, Fiorentini Lecitina di Soia Pura Granulare, Miele, Caffè Espresso, Zucchero di Canna, Amalattea Latte di Capra Più Vitamine , Succo di Limone. Pranzo: Crepes alla Nutella, Caffè Macchiato, Zucchero di Canna, Esselunga Ananas a Fette, Gamberetto Fritto o Fritto in Pastella, Involtino Primavera Vegetariano, Spaghetti di Soia, Panna Cotta, Arrosto di Petto di Pollo alla Griglia o al Forno, Gamberetto al Forno o alla Griglia, Ravioli al Vapore, Saiwa Cipster, Mulino Bianco Pancarrè, Pescanova Chele Sapore di Granchio (Forno), Sushi con Verdure, Sushi con Verdure Avvolti in Alghe Marine. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Arrosto, Esselunga Carote a Fettucce Naturama, Pomodori Ciliegini, Ravanelli, Esselunga Misticanza, De Cecco Spaghetti N°12. Di più...
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2072 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 31 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 46 minuti, Riposare - 14 ore e 57 minuti, Dormire - 7 ore e 46 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Cavalieri1986
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