Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 aprile 2023
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85,5 kg
Perso fino ad ora: 14,9 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1382 kcal
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Gras: 25,61g | Prot: 96,81g | Carb: 193,30g.
Colazione: Nescafe Dolce Gusto Cortado, Tre Mulini Fette Biscottate, Hero Marmellata Light alla Fragola. Pranzo: Gamberi Cotti, Ta Tung Ramen con Pollo, Gimar Sashimi di Tonno, Nigiri Tonno. Cena: Ananas, Carote, Lattuga, Pomodori Ciliegini, Broccoli, Lidl Skyr Spalmabile. Snacks/Altro: Milbona Latte di Kefir, Actimel Actimel Fragola, Yakult Yakult Light, Caffè Macchiato. Di più...
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2520 kcal
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Esercizio:
Lavoro - 4 ore e 52 minuti, Riposare - 11 ore e 8 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di buricio
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