Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 giugno 2015
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79,4 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2049 kcal
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Gras: 69,19g | Prot: 59,64g | Carb: 279,81g.
Colazione: Actimel Actimel 0,1, Caffè (dalla Moca), Miele, Fiorentini Lecitina di Soia Pura Granulare, Cameo Torta Allo Yogurt, Zucchero di Canna, Granarolo Latte UHT Parzialmente Scremato Bontà Leggera. Pranzo: Coop The Pesca senza Zuccheri, Cattini Ciccioli Mantovani, Banane, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Ciliegie, Albicocche. Cena: Tre Mulini Bruschetta, Salsa Cocktail, Mais Dolce Bianco (sulla Pannocchia, senza Sale, Surgelato, Sgocciolato, Cotto, Bollito), Ceres Birra, Lattuga, Hamburger Grande con Condimenti e Verdure, Patatine Fritte (Tagliate Fresche, Fritte, Surgelate). Di più...
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2143 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 43 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 41 minuti, Riposare - 16 ore e 41 minuti, Dormire - 5 ore e 55 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Cavalieri1986
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