Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 aprile 2023
|
61,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 10,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1165 kcal
|
Gras: 33,09g | Prot: 89,03g | Carb: 136,30g.
Colazione: Caseificio Pini Nutricotta, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Mela, Noci Sgusciate, Myprotein Omega 3, Weider Gourmet Oat Flour White Chocolate. Pranzo: Milbona Skyrella, Amo Essere Biologico Gallette di Riso, Pomodori, Lidl Tagliata di Petto di Pollo con Sale Rosso Delle Hawaii, Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Zucca Delica. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Amo Essere Biologico Gallette di Riso, Caseificio Pini Nutricotta, Cavolfiore. Snacks/Altro: Milbona High Protein Raspberry Pomegranate. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di soniaperottoni
|