Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 aprile 2023
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77,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2993 kcal
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Gras: 128,73g | Prot: 102,09g | Carb: 313,57g.
Colazione: Lidl Pane al Grano Saraceno e Noci, Avocado. Pranzo: Salsiccia di Maiale, Fagioli Borlotti, Polenta, Pasta Integrale Secca, Pasta al Ragù, Vino Rosso da Tavola. Cena: Beretta Salamini Piccanti, Pane Bianco, Asparagi, Uovo Sodo, Lonza di Maiale (Filetto), Vino Rosso da Tavola. Snacks/Altro: Torta al Cioccolato (senza Glassa). Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di davide tomasi
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