Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 maggio 2023
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61,3 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 10,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1205 kcal
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Gras: 32,85g | Prot: 89,04g | Carb: 136,55g.
Colazione: Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Mela, Noci Sgusciate, Myprotein Omega 3, Weider Gourmet Oat Flour White Chocolate. Pranzo: Tamanini Polenta Istantanea, Simo Melanzane, Lidl Tagliata di Petto di Pollo con Sale Rosso Delle Hawaii, Olio Extra Vergine di Oliva, Vivo Meglio Pane a Fette Bianco senza Glutine, Conad Crostini con Farina Integrale. Cena: Conad Gallette di Riso Bio, Milbona Formaggio Fresco Quark, Lidl Tartare, Esselunga Cetriolo Barattiere, Puntarelle. Snacks/Altro: Milbona Mousse Proteica Gusto Vaniglia. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di soniaperottoni
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