|
По ощущениям,мне как то непривычно стало садиться на корточки,а тут вон оно чё🤭.Это единственная мышца на теле,которую я смогла подкачать🤣(⛸️🚶♀️🛼🏓),остальные спрятаны под слоем жира🙈
|
1011 kcal
|
Gras: 59,65g | Prot: 66,70g | Carb: 48,99g.
Colazione: Рафаэлло Конфета, Велком Бекон Сырокопчёный, Коломенское Батон, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Лента Творог 9%, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Магнит Помидоры Черри, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Campina Сливки 10%. Cena: Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Хрустальная Снежинка Студень Русский из Говядины и Свинины, Красная Цена Кабачковая Икра, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Огурец (с Кожурой), Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Бонджорно Шоколадная Рикотта, Вареное Яйцо, Магнит Помидоры Черри. Snacks/Altro: Lactica Йогурт Греческий 4%. Di più...
|
|
da 1 a 20 di 24
 Commenti
06 mag 23 da utente: Arodaxis
|
Насколько люди разные, кто-то качает икроножные, а я не знаю как от них избавиться 😂. Света, у тебя красивые 🫶🏼 у меня просто непропорциональные ноги. Мне бицепс бедра надо качать.
06 mag 23 da utente: @Pure_water
|
Arodaxis 😀спасибо моя золотая😚 Наконец то ты опять с нами в выходные дни🤗.
06 mag 23 da utente: littlEnergizer-220v
|
Personal_chess Катюша,я их специально не качала,они сами🤭такие стали от моего бесконечного кардио🥴,цели такой точно не было.Мне бы другие части тела в норму привести.Ноги у меня тоже не пропорциональные😔,весь жир на ляхах😔и я его никак не могу там сжечь.А так то у меня икры 33см,они как похудели с 35см,так и держатся уже 5 лет.
06 mag 23 da utente: littlEnergizer-220v
|
А у меня эта мышца не качается 😫зато остальные, как на дрожжах. И ноги смотреться как у тёток в мультиках
06 mag 23 da utente: NevskayaNL
|
NevskayaNL может у вас кардио мало,поэтому и не качается?🤔 Просто у меня его много ежедневно в разных вариациях,поэтому такое и произошло.
06 mag 23 da utente: littlEnergizer-220v
|
C’estlami yes, dear, my floor of the leg😂The calf muscle is growing😂. Nothing else grows, but I really want to!
06 mag 23 da utente: littlEnergizer-220v
|
Gnysmys =\ да,некоторым сидеть на кортах сложно🤭,может потому что жирок мешает?🙈
06 mag 23 da utente: littlEnergizer-220v
|
Gnysmys =\ увы...но это факт😔
06 mag 23 da utente: littlEnergizer-220v
|
Gnysmys =\ чьего пафоса?!🤔 Семки и стоя не плохо лузгуются,да и сидя в кресле тоже😀,совсем не обязательно на корточки садиться.
06 mag 23 da utente: littlEnergizer-220v
|
Добрый день Светлана!!!🙋♂️🌞Мышца получилась на славу!!!😉🌹💪
06 mag 23 da utente: 3volk
|
06 mag 23 da utente: Julya.1978
|
3volk Добрый день Андрей!🙋Спасибо большое🤗 Хочу попробовать приступить к другим мышцам,вдруг и с ними ещё не всё потеряно🤭
06 mag 23 da utente: littlEnergizer-220v
|
Gnysmys =\ лукавите однако😉,чуть ниже сами про них заговорили,да ещё написав ,как можно идеально👌.Значит есть опыт🤫
06 mag 23 da utente: littlEnergizer-220v
|
Julya.1978 спасибо большое 🤗🌺 Юляшик.
06 mag 23 da utente: littlEnergizer-220v
|
C’estlami Thank you very much for your support, 😊😚I will try my best.😎🤝
06 mag 23 da utente: littlEnergizer-220v
|
06 mag 23 da utente: Julya.1978
|
Вот не пойму почему так мало калорий считает шагомер. Я 7км (10тыс.шагов) прохожу считает телефон и часы ок 600 калорий и здесь в 3 раза больше находили.
06 mag 23 da utente: AnastasiyaMiron
|
AnastasiyaMiron у вас как раз оч завышено считает))) За 7 км чтобы сжечь 600 ккал вы как минимум должны очень в хорошем темпе идти либо легкая пробежка с пульсом ну не ниже 110-120
06 mag 23 da utente: IronKatty
|
Люблю красивые и объемные икры😍 AnastasyaMiron у меня за пробежку в 4 км телефон считает 220ккал потрачено при пульсе много выше 120 (потому что я начинающий бегун). И часы так же считают. Даже интересно, как Вы ходите🤔 Вот у меня муж через клумбы и заборчики перепрыгивает - так вполне можно потратить 600ккал😃
06 mag 23 da utente: muravyevalena13
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di littlEnergizer-220v
|