Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 maggio 2023
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62,8 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 11,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1215 kcal
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Gras: 33,05g | Prot: 89,09g | Carb: 136,83g.
Colazione: Mela, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Noci Sgusciate, Weider Gourmet Oat Flour White Chocolate, Myprotein Omega 3. Pranzo: Peperoni, Lidl Tagliata di Petto di Pollo con Sale Rosso Delle Hawaii, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Cipolla Dorata, Vivo Meglio Mezzi Rigatoni di Avena. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Milbona Quark Magro, Eurospin Zuppa Alla Thailandese, Esselunga Cetriolo Barattiere. Snacks/Altro: Fragole, Milbona Budino Proteico Nocciola. Di più...
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Aumentando 14 kg a Settimana
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Storia del Peso di soniaperottoni
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