Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 maggio 2023
|
51,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2147 kcal
|
Gras: 54,83g | Prot: 148,21g | Carb: 261,70g.
Colazione: Продуктовая Аптека Молоко Сухое Обезжиренное 1,5%, Победа Шоколад Горький «Доминикана» 77%, Яйцо Куриное, Гречка. Pranzo: Зеленый Горошек (Замороженный), Куриное Филе, Мистраль Рис Индика. Cena: Nina Farina Тараллини Томат с Ароматными Травами, Киржачский Молочный Завод Йогурт из Фермерского Молока 3%, Укроп, Кефир 1%, Редис, Увелка Крупа Перловая. Snacks/Altro: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Продуктовая Аптека Молоко Сухое Обезжиренное 1,5%, Белая Мука, Яйцо Куриное, Орехи Кешью, Клубника (Несладкая, Замороженная), Козий Сыр (Твердый), Льняные Семена, Киржачский Молочный Завод Йогурт из Фермерского Молока 3%, Творог 5%. Di più...
|
Aumentando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di adnorbert69
|