Diario di virginme, 24 mag 23

Oggi ho il fuoco dentro da tempo non facevo un allenamento così. E il peso purtroppo è anche sceso cerchiamo di riportarci in linea

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1506 kcal

Gras: 20,72g | Prot: 90,21g | Carb: 217,47g.   Colazione: Eridanous Tahini With Honey, Stuffer Yogurt Herakles 0%, Le Naturelle Albume d'uovo, Prozis Instant Oats Strawberry Cream Flavour, Bongiovanni Fibra di Bamboo, Zucca Castagnosa. Pranzo: Zucca Castagnosa, Weight Watchers Fette Integrali, Jolly Colombani Ceci. Cena: Dulano Prosciutto Cotto, Weight Watchers Fette Integrali, Carote, Dimmidisì Mista Julienne. Snacks/Altro: Ikea Food Hjälteroll Cocoa Muesli with Berries, Melinda Mela, Stuffer Yogurt Herakles 0%, Le Naturelle Albume d'uovo, Stuffer Yogurt Herakles 0%, Hero Light Fragole, Vemondo Sojagurt Natur, Le Naturelle Albume d'uovo, Perugina Cacao Amaro, Prozis Instant Oats Chocolate Praline, Bongiovanni Fibra di Bamboo. Di più...