Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 maggio 2023
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86,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3159 kcal
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Gras: 83,63g | Prot: 220,54g | Carb: 370,59g.
Colazione: Milk Pancakes Freschi, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Mirtilli, Prozis Instant Oats Cookies Flavour. Pranzo: Philadelphia Protein, Esselunga Ceci, De Cecco Pasta di Kamut, Carote Bollite. Cena: Pesca Noce, Noci, Albicocche, Petto di Pollo Cotto, Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci Cotti (da Freschi). Snacks/Altro: Prozis Zero Wafer Cookies, Prozis Zero Snack Chocolate Brownie, Grom Gelato Artigianale alla Crema, Banana. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Giann0
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