Diario di adelaidemangione, 08 giu 23

Tortino light dal cuore caldo ;)

1106 kcal Gras: 40,80g | Prot: 84,36g | Carb: 102,54g.   Colazione: McEnnedy Sciroppo d'acero, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato UHT, Mirtilli Surgelati, Pancake con ricotta. Pranzo: Ciliegie, Grana Padano Grana Padano, Land Fiocchi di Latte Proteici, Olio Extra Vergine di Oliva, Concentrato di Pomodoro, Zucchine, Broccoli, Carote, Cavolo Cappuccio. Cena: Ciliegie, Calvé Senape, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Pomodori, Lonza di Maiale (Intero, solo Parte Magra), Amadori Coscia di Tacchino. Snacks/Altro: Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Dolciando & Dolciando Cioccolato Fondente, Uovo, Mele Golden Delicious, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato UHT. Di più...
2521 kcal Esercizio: Fitbit - 24 ore. Di più...


Commenti 
Mmmm 
08 giu 23 da utente: marziana666
come lo hai fatto? 
08 giu 23 da utente: Laluisella
Ciao ragazzi! Grazie 😘...Frulla 160g di mela con 1 uovo ,60g di greco ,20g di cacao e dolcificante.In friggitrice a 180 gradi x 20 mjn.Ne vengono 3 .😜 
08 giu 23 da utente: adelaidemangione
Ah scusate, dentro ho messo un quadratino di cioccolato fondente 😋 
08 giu 23 da utente: adelaidemangione
buona giornata non ho capito bene la ricetta perfavore mi puoi scrivere la ricetta grazie mille  
09 giu 23 da utente: antonietta.68.tedesco
antonietta ....metti tutti gli ingredienti in un frullatore e poi versali in 3 pirottini grandi di silicone e nel mezzo affondi un quadratino di cioccolato fondente e inforni.Facilissimo! 
09 giu 23 da utente: adelaidemangione

     
 

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