Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 giugno 2023
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64 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1532 kcal
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Gras: 45,25g | Prot: 48,49g | Carb: 227,90g.
Colazione: Chêne d'Argent Emmental, Milbona Goldessa Spécialité Fromagère, Paysan Breton Le Beurre Moulé Doux. Pranzo: Baresa Olives Vertes Farcies à la Pâte d'anchois , Приготовленный Шпинат (Свежий), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Cena: Fleurs Des Champs Poivrons Grillés et Aigre Doux, Дикий Рис (Вареный), Florette Radis, Смешанный Зеленый Салат, Кальмары (Вареные или на Пару), Вареное Яйцо, Freshona Haricots Blancs à la Tomate. Snacks/Altro: Leader Price Pétales de Blé au Chocolat, Intermarché Pain aux Olives, Lune de Miel Miel de Fleurs, Белая Пшеничная Мука (Кондитерская), Сухой Жареный Соленый Арахис, Сахарный Песок. Di più...
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2334 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 3 ore e 10 minuti, Stare in piedi - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Squat (GAG) - 3 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 46 minuti, Addominali - 1 minuto, Cucinare - 2 ore. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mom Stifler's
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