Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 giugno 2023
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76,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2438 kcal
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Gras: 51,71g | Prot: 212,64g | Carb: 259,95g.
Colazione: Tsunami Nutrition Peanut Butter Smoothy, Parmareggio Burro, Albume d'uovo, Max Protein Good Morning Instant Oatmeal Choco Cream Cookies, Fage Yogurt Greco Total 0%, Tsunami Nutrition Isowhey Zero. Cena: Golden Sun Riso Basmati, Parmareggio Burro, Gran Casale Grana Padano, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Zuegg Marmellata Frutti di Bosco, Mulino Bianco Fette Biscottate Dorate, Myprotein Omega 3. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Knight.
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