Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 giugno 2023
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77,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2503 kcal
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Gras: 69,74g | Prot: 183,16g | Carb: 277,94g.
Colazione: Tsunami Nutrition Peanut Butter Smoothy, Albume d'uovo, Tsunami Nutrition Instant Oatmeal Pistacchio. Pranzo: Athena Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato, Ponti Insalata per Riso senza Olio, Golden Sun Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Grande Impero Pane di Grano Duro, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Cuori di Filetto di Merluzzo. Snacks/Altro: Myprotein Omega 3. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Knight.
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