|
Здравствуйте
|
362 kcal
|
Gras: 11,85g | Prot: 34,70g | Carb: 29,24g.
Colazione: Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Молоко Обезжиренное Сгущённое с Сахаром 1%, Творог 5%. Di più...
|
|
 Commenti
Бегать или не бегать этим летом?
28 giu 23 da utente: _Стройная
|
Добрый вечер научите выкладывать фотки в пост , для новеньких 😄
28 giu 23 da utente: Vereshak77
|
Vereshak77 или через сайт, через комп, или нажимаете на кнопку фото в правом верхнем углу и грузит, как приём пищи
28 giu 23 da utente: _Стройная
|
Добрый вечер, стройняшки😊!!! Кто-нибудь занимается бегом? Может кто-то подскажет как себя заставить продолжать бегать? Второй год бегаю 1-2 раза в неделю по 7-9 км и что-то желание сдувается. Сначала мотивация-цель была скинуть вес. Скинула, за зиму набрала и есть над чем ещё работать, но мотивация уже слабая. Как себя мотивировать?
28 giu 23 da utente: natalya_prikoten
|
Наташа, тут каждый второй бегает на сайте! А насчёт мотивации... Не знаю, может бег это не наше?))
28 giu 23 da utente: _Стройная
|
Наталья. Включайте любимую музыку в наушниках. Я прям кайфую бегать под ритмичную музыку. Или аудио-пробежки с тренером: бежите и слушаете его болтовню, даже не замечаете, что бежите. Найдите напарника (-цу) для бега. Договариваетесь. Когда назначена встреча, не так просто профилонить. Не ставьте рекордов, бегите в комфортном темпе.
28 giu 23 da utente: a5p5
|
28 giu 23 da utente: Mishutka1978
|
Доброй ночи вам красавица Инесса!!!🙋♂️✨🥰😉🌹
28 giu 23 da utente: 3volk
|
29 giu 23 da utente: glebovaalla30
|
Друзья мои, зайдите, плиз, в следующий пост😔
29 giu 23 da utente: _Стройная
|
Красоточка 🌹Ножки просто загляденье👌
29 giu 23 da utente: lask-ludmila
|
29 giu 23 da utente: _Стройная
|
01 lug 23 da utente: natalalokteva968
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di _Стройная
|