Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 giugno 2023
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59,2 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1233 kcal
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Gras: 33,07g | Prot: 89,22g | Carb: 136,48g.
Colazione: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Fiorentini Burro di Arachidi, Weider Gourmet Oat Flour White Chocolate, Albicocche, Myprotein Omega 3. Pranzo: Pomodori, Lidl Tagliata di Petto di Pollo con Sale Rosso Delle Hawaii, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Cipolla Dorata, Peperoni, Conad Penne Rigate Integrali di Farro. Cena: Conad Gallette di Farro Bio, Caseificio Sesto Graukase, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Cetriolo Barattiere, Bontà di Stagione Orzotto Zucchine e Basilico. Snacks/Altro: Vicenzi Bocconcini, Milk Pro High Protein 20G Cacao. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di soniaperottoni
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