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Leg day 😵💫🫠 KO anche se è iniziato il cut, la forza non manca ed i carichi continuano a progredire 🤙
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1831 kcal
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Gras: 57,34g | Prot: 124,57g | Carb: 188,97g.
Colazione: Net Integratori Whey Protein Smoothie Cookie Dough, Prozis Burro Arachidi, Fage Total 0%, Cuor di Malga Yogurt Magro, Prozis Avena Istantanea al Biscotto. Pranzo: Zucchine, Conad Riso, Uovo. Cena: Cetriolo (senza Buccia), Si fa Bontà Patate a Spicchi, Le Specialità di Beppe Medaglioni di Merluzzo Atlantico Surgelati. Snacks/Altro: Albicocche, Prozis Burro Arachidi, Probios Gallette di Riso senza Sale , Albume d'uovo, Esselunga Mandorle Sgusciate. Di più...
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 Commenti
Ciao per curiosità quanto sei alta??
30 giu 23 da utente: kiakross90
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01 lug 23 da utente: Elettra.27
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Storia del Peso di Elettra.27
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