|
|
1259 kcal
|
Gras: 38,96g | Prot: 124,32g | Carb: 108,90g.
Colazione: Первым Делом Творог Обезжиренный, Буздякский Клубника Протертая с Сахаром , Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Красные Помидоры, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Маркет Перекресток Овсянка, Вареное Яйцо, Банан. Di più...
|
|
 Commenti
Классика худеющего на сушке.
01 lug 23 da utente: Aleksandr.S.P.B.
|
Хочу дать , друзья Вам всем один совет!!
Хотите гарантировано и правильно скинуть лишний вес!! Вернее буднт правильно засушиться.
Раскладка по Б.Ж.У девного калоража дожно быть иссходя из 0.5 г Жиров
1г Углеводов и 2г Белков на 1 кг желаемого веса!! Соответственно отсюда для каждого выйдет своё колличество калорий . Это идеальная раскладка.
05 lug 23 da utente: Aleksandr.S.P.B.
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Aleksandr.S.P.B.
|