Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 luglio 2023
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63,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2119 kcal
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Gras: 62,85g | Prot: 63,33g | Carb: 325,37g.
Colazione: Casino Lait Demi Écrémé, Carrefour Crème Fraîche Épaisse 30%, Творог 5%, Milbona Fromage Italien Au Lait Cru Grana Padano AOP Râpé. Pranzo: Помидоры, Смешанный Зеленый Салат, Baresa Olives Vertes Farcies à la Pâte d'anchois, Макароны Отварные. Cena: Еврейский Салат, Обычные Блины, Carrefour Huile d'olive Vierge Extra. Snacks/Altro: Leader Price Pétales de Blé au Chocolat, Варенье, Хлебный Двор Хлеб Пшеничный, Бисквит, Малина. Di più...
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2350 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 2 ore e 18 minuti, Stare in piedi - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Suonare - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 38 minuti, Addominali - 1 minuto, Cucinare - 2 ore, Squat (GAG) - 3 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mom Stifler's
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