Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 luglio 2023
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85,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 18,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2968 kcal
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Gras: 73,99g | Prot: 241,72g | Carb: 322,51g.
Colazione: Coop Kefir Bianco Naturale da Bere, Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, Nestlé Fitness Granola Chocolate, Fichi Enrico, Albicocche, Myprotein Omega 3. Pranzo: le Gallotte - Riso Venere e Mais Enrico, Granarolo Mozzarella Proteica. Cena: Grancereale Barretta Avena, Mandorle e Mirtilli Rossi, Milk Complete Cioccolato . Snacks/Altro: Nestlé Fitness Granola Chocolate, Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, Nestlé Kefir Sveltesse, Milk Milk Pro 35 Vaniglia. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di EnricoRuvo
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