Diario di EnricoRuvo, 06 lug 23

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 luglio 2023
85,4 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 18,4 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2991 kcal Gras: 82,18g | Prot: 238,52g | Carb: 320,34g.   Colazione: Milk Latte di Kefir, Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, Nestlé Fitness Granola Chocolate, Albicocche, Pera Generica Enrico, Myprotein Omega 3. Pranzo: Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Fichi Enrico, Nestlé Fitness Granola Chocolate. Cena: Olio di Oliva Enrico, Grana Padano Grana Padano, Findus Minestrone Tradizione, le Gallotte - Riso Venere e Mais Enrico, Granarolo Mozzarella Proteica, Masina Sfilacci di Cavallo. Di più...
Aumentando 3,5 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di EnricoRuvo


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