Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 luglio 2023
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77,9 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2114 kcal
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Gras: 80,01g | Prot: 160,60g | Carb: 184,15g.
Colazione: Prolabs Whey ISO, Alesto Mandorle Californiane, Banana, Fage Yogurt Greco Total 5%. Pranzo: Piselli (Surgelati), Petto di Pollo, Carne, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Golden Sun Riso Basmati. Cena: Carlo Crivellin Polenta Gialla, Petto di Pollo, Carne, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Alesto Noci, Fage Yogurt Greco Total 5%, Scotti Crackers di Riso. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di MrDrolia
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