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1971 kcal
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Gras: 91,83g | Prot: 88,31g | Carb: 193,12g.
Colazione: Cioccolatini al Latte, Susine, Zucchero di Canna, Miele, Coop Farina 00, Fiocchi d'Avena, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Esselunga Zucchero di Canna Grezzo, Sale Marino, Capperi, Olive (Piccole-Extra Large), Uovo Sodo, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Pomodori, Patate (Polpa, Salate, Bollite). Cena: Vino Bianco da Tavola, My Best Veggie Hummus di Ceci Piccante, Zucchine Cotte (da Fresche), Agluten Pane Integrale con Semi , Olio Extra Vergine di Oliva, Carrefour Trancio di Pesce Spada Decongelato. Snacks/Altro: Lidl Cioccolato Fondente 74%, Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein, Banana. Di più...
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1603 kcal
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Esercizio:
allenamento a intervalli - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di kimmy8501
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